2 la
Anns an fharsaingeachd, bidh e coltach ris a 'chiad latha, ach tha cuid de dhaoine a chaochladh. Is e an dàrna latha an ìre as motha, agus bu chòir atharrachadh a h-uile 3 uair a thìde tron latha, agus mar sin tha e nas fheàrr napcainnean slàintealachd 6 a chuir an àite nas lugha na 6 tursan san latha.
3mh latha
Bidh an sruth menstrual a 'lùghdachadh mean air mhean agus bu chòir a chur na àite a h-uile ceithir uairean a thìde. Aon chlàr gach madainn, meadhan-latha agus oidhche, a bharrachd air 4 tablaidean airson cadal air an oidhche.
An ceathramh lathaf
Na cleachd napccain slàintealachd àbhaisteach nuair a thèid an glanadh mean air mhean san àm ri teachd. Ma tha iad ro mhòr, bidh àite teasachaidh mòr aca. San fharsaingeachd, cleachdaidh boireannaich iad airson latha ma tha iad ro bheag. Gu dearbh, chan eil seo math.
Thathas a ’moladh dreach nas lugha de phlocan slàinteachais no padaichean a chleachdadh, a tha chan ann a-mhàin goireasach, ach cuideachd a’ sàbhaladh pàirt den chosgais. Is e an rud as cudromaiche gu bheil an sgìre beag agus tana, agus chan eil e furasta a bhith ag adhbhrachadh taiseachd ann am pàirtean prìobhaideach boireannaich agus ag adhbhrachadh sèid.
còigeamh latha
A rèir sgrùdadh cearcall menstrual boireannaich Sìonach, gu bunaiteach is e 5 latha am prìomh àireamh. Is e glè bheag de dhaoine le menstruation neo-riaghailteach a mhaireas airson seachdain no barrachd. Aig an àm seo, faodaidh tu rud sam bith a tha thu ag iarraidh a dhèanamh, fhad ‘s a chumas tu an napcain slàintealachd glan no an fo-aodach tioram.
Gu dearbh, leis gu bheil buaidh aig aois gach boireannach, meud menstrual, làithean agus factaran eile, chan eil an dòigh gu h-àrd ach airson iomradh.
A’ chomhairle a leanas mu bhith a’ cleachdadh napccain slàinteil ~
Cuimhnich air!
① Atharraich an napcain slàintealachd gach 2 uair, cha bu chòir an ùine as fhaide a bhith nas fhaide na 4 uairean.
② Nigh do làmhan mus cuir thu às an napcain slàintealachd gus truailleadh an napcain slàintealachd a sheachnadh.
③ Cuimhnich gun coimhead thu air ceann-latha crìochnachaidh na napcain slàintealachd, agus na cleachd e às deidh a’ cheann-latha crìochnachaidh.
④ Cha bu chòir napcainnean slàintealachd a bhith air an cur anns an taigh-beag, gu sònraichte às deidh an dì-phapadh, bu chòir an cur ann an àrainneachd thioram agus glan.
⑤ Ceannaich napcain slàintealachd air an dèanamh le luchd-saothrachaidh cunbhalach le càileachd cinnteach, agus na bi sanntach airson saor.
⑥ Bu chòir napcainnean slàintealachd a thaghadh ann am pasganan beaga, gun chùbhraidheachd agus gun dhrogaichean.
⑦ Bu chòir seuladh gach pasgan a-muigh agus pasgan beag fa leth a bhith rèidh agus saor bho aodion èadhair.
TIANJIN JIEYA CO PRODUCTS SLÁINTE BAN, LTD
2022.04.26
Ùine puist: Giblean-26-2022
